Międzynarodowy Dzień Tłumacza – pomyślmy o naszym kręgosłupie!
paź 1, 2018
Mówią, że siedzenie to nowe palenie! Poniższy film porusza problematykę długotrwałej pracy siedzącej, która dotyka Państwa jako tłumaczy. Wychodząc od podstawowych faktów dotyczących budowy kręgosłupa, uświadamia ryzyko związane z długotrwałym, biernym siedzeniem w bezruchu. Prezentuje również wskazówki, jak pokonać negatywne skutki wielogodzinnego przykucia do biurka. Na końcu ukazanych jest klika przykładowych ćwiczeń, które pozwolą lepiej zadbać o kręgosłup.
Podobał Ci się wpis?
5.0 / 2
